В сентябре я пошла на фитнес! Ура!
Я давно мечтала, но это было почти нереально с моей малышней!
И вот произошло нечто, что я расцениваю, как провидение!
Прямо возле дома открылся фитнес зал!
Хожу вечером, когда муж может посидеть с детьми. Занятия проходят в группе.
Тренера очень нравятся! Большие молодцы! Занятия проходят в хорошем темпе и в отличном настроении! Программа интересная, постоянное развитие. Что-то новенькое каждый раз!
Я прикупила себе новую форму!
В общем жизнь бьёт ключом!
И на этой волне давно уже сделала себе такой блокнот,
но не веду его совсем, так как не было цели именно похудеть.
Скорее подтянуть мышцы и поднять общий тонус, улучшить самочувствие и отвлечься.
Странички создала Анна Лашкевич.
Я объединила Дневник тренировок и Дневник питания.
И этим дневником приглашаю вас
на наше новое "Мотивирующее" задание в Аги Арт Кафе
Суть задания - создать любую скрап-работу - мотиватор.
Будем стимулировать и вдохновлять себя на новые подвиги!
Бодрости и отличного настроения!
Фитнес зал возле дома - мечта!)) Очень красивый и полезный блокнот!
ОтветитьУдалитьСама не верю такой удаче! Спасибо!
УдалитьКакой серьезный подход!Удачи и легкости! Блокнотик-дневник - лучший контролер и мотиватор! Теперь нужно записи оставлять,а значит и результата желаемого добиваться!
ОтветитьУдалитьНадо! Спасибо большое! Я стараюсь!
УдалитьО, Наталка, ты молодчинка! Блокнот классный!
ОтветитьУдалитьА фитнес, да еще и возле дома - это просто супер! Мои вот любимые тренеры по фитнесу и йоге как специально забрались в такую глушь, что при всем желании не доберешься во время(((... А так хочется движения, энергии, бодрости... С мелкими дома тоже постоянно в движении, но то совсем другое.
стараюсь) теперь точно не откажусь от этого. мечты сбываются)
Удалить